BMI計算 BMIと適正体重 男性 女性 肥満度指数診断

BMIは中立で信頼性の高い指標です。男性の理想的なBMIは22、女性は19です。BMIが24以上になると、高血圧・糖尿病・冠動脈疾患・脂質異常症などのリスクが大幅に高まります。同じBMIでも人種によって肥満度が異なる場合があります。日本を含むアジアのBMI基準は、欧米よりも低く設定されています。